Volkshochschule Lahn-Dill

Bodyworkout After Work

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

41302312DG

Beginn

Do., 18.04.2024,
16:50 - 17:50 Uhr

Dauer

10 Termine

Unterrichtseinheiten

13,33

Gebühr

46,66 €
62,21 € ab 6 Teilnehmern
46,66 € ab 8 Teilnehmern

Teilnehmer

max. 10

Diese Workout-Stunde bietet Ihnen eine Mischung aus Cardio- und Muskelworkout. Bei rhythmischer Musik bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und trainieren vorwiegend Bauch, Beine, Rücken und Po. Die Übungen können unter fachkundiger Anleitung immer in 2 Schwierigkeitslevel ausgeführt werden. Das abschließende Stretching verbessert die Beweglichkeit und rundet die Stunde ab. Durch das Bodyworkout fördern Sie somit Ihre Beweglichkeit und Vitalität für den beruflichen und privaten Alltag nachhaltig.
Bitte Turnschuhe, kl. Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

Kursort

Raum 18
Bahnhofstr. 10
35683 Dillenburg

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

18.04.2024

Uhrzeit

16:50 - 17:50 Uhr

Ort